Jak pozbyć się kataru?

Katar często bywa przeczekiwany i bagatelizowany. Warto jednak pamiętać, że nawet nieleczony katar może być powodem poważnych powikłań. Jednak przed sięgnięciem po leki, można spróbować pozbyć się kataru na wiele innych, równie dobrych tradycyjnych sposobów. W momencie, gdy oprócz kataru występują też inne objawy, jak na przykład wysoka temperatura, kaszel, czy bóle mięśni i stawów, należy jak najszybciej umówić się na wizytę u lekarza. 

Jak pozbyć się kataru? – kilka dobrych porad

  • Podstawową czynnością podczas kataru, o której wiele osób zapomina, jest picie dużej ilości płynów. Wpływa to na oczyszczenie nosa, poprzez rozrzedzenie wydzieliny
  • Czosnek, to niezastąpiony naturalny składnik. Używanie go w dużych ilościach wspomaga działanie antybakteryjne
  • Kolejną podstawową czynnością jest częste mycie rąk. Przede wszystkim po każdym oczyszczeniu nosa
  • Bardzo dobrym rozwiązaniem jest również witamina C, która znacznie wspomaga odporność. Można ją znaleźć na przykład w soku z czarnej porzeczki, czy natce pietruszki
  • Inhalacje z olejków aromatycznych lub napar z rumianku są w stanie odblokować nos i pozbyć się nadmiaru wydzieliny
  • Na przemarznięcie bardzo dobrze działa moczenie nóg w gorącej wodzie z solą, a następnie natarcie ich maścią kamforową. Ważne jest również, aby ubrać się jak najcieplej i zapobiec katarowi, zanim jeszcze na dobre się zaczął
  • Picie napojów rozgrzewających takich jak na przykład herbata z miodem, to też bardzo dobre rozwiązanie w kwestii rozgrzewania organizmu
  • Natarcie skrzydełek nosa maścią lub kremem ochronnym, jest w stanie znacznie załagodzić podrażnienia
  • Ostateczny krok, to udanie się do apteki po leki na przeziębienie. Uciążliwy katar, kaszel i temperatura przez maksymalnie 3 dni, to wyraźny znak, że trzeba udać się po środki przeciwgorączkowe, czy przeciwzapalne
Jak pozbyć się kataru?
Rate this post

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here